Laktózintolerancia: tünetek és a kivizsgálás lépései

Sokszor érzi úgy, hogy egy tejeskávé vagy egy szelet sajt után kellemetlenül puffad, esetleg hasi görcsök gyötrik? A lactose intolerance (tejcukor-érzékenység) egy rendkívül gyakori emésztési zavar, amely a magyar lakosság jelentős részét érinti. Az Endomedix Gastroenterology Centre összefoglalójából megtudhatja, hogyan zajlik a kivizsgálás fájdalommentesen.

Mi az a laktózintolerancia?

A szervezetünkben a vékonybélben termelődő laktáz enzim felelős a tejcukor (laktóz) lebontásáért. Intolerancia esetén ebből az enzimből nincs elegendő, így a laktóz emésztetlenül jut a vastagbélbe. Itt a bélbaktériumok erjeszteni kezdik, aminek melléktermékei (gázok és savak) okozzák a panaszokat.

Fontos különbség: A laktózintolerancia emésztési zavar, nem tévesztendő össze a tejfehérje-allergiával, amely az immunrendszer súlyos, akár életveszélyes reakciója.

The most common symptoms of lactose intolerance

A panaszok általában a laktóztartalmú étel elfogyasztása után 30 perccel – 2 órával jelentkeznek:

• Puffadás és hasfeszülés: A keletkező gázok miatt a has láthatóan megnagyobbodhat.
• Abdominal cramps and pain: A bélfal feszülése fájdalmas görcsöket okoz.
• Diarrhoea: A le nem bontott tejcukor vizet vonz a vastagbélbe, ami híg, „robbanásszerű” székletet eredményez.
• Borborygmus: Hangos bélkorgás és morgás.
• Fokozott gázképződés és esetenként hányinger.

Hogyan diagnosztizálható? – A H2-kilégzési teszt

Ma már nem kell tartani fájdalmas beavatkozásoktól. A diagnózis „arany standardja” a hidrogén (H2) kilégzési teszt, amelyet az Endomedix rendelőiben is alkalmazunk.

A vizsgálat menete:

1. Előkészület: A teszt előtt speciális, rostszegény diéta szükséges, a vizsgálat napján pedig éhgyomorra kell érkezni.
2. Alapérték mérése: A páciens belefúj egy kézi készülékbe, amely méri a kilélegzett levegő hidrogénszintjét.
3. Terhelés: Egy pohár, vízben oldott laktózoldat elfogyasztása.
4. Ismételt mérések: 15-30 percenként, összesen 2-3 órán át újra a készülékbe kell fújni.
5. Kiértékelés: Ha a kilélegzett hidrogén szintje jelentősen megemelkedik, az igazolja az intoleranciát.

Egyéb diagnosztikai lehetőségek

• Genetic testing: Vérből vagy szájnyálkahártya-törletből kimutatható az örökletes hajlam.
• Laktóz tolerancia teszt: Vércukorszint mérése több vérvétellel (kevésbé komfortos).
• Széklet savasság mérése: Elsősorban csecsemőknél alkalmazzák.

Mit tegyen a diagnózis után?

A diagnózis nem drasztikus lemondást, hanem tudatosságot igényel:

• Laktózmentes termékek: Ma már szinte mindenből (tej, sajt, túró) kapható előre lebontott változat.
• Laktáz enzim pótlása: Tabletta vagy csepp formájában, étkezés előtt bevéve megelőzi a tüneteket (pl. étteremben, vendégségben).
• Rejtett laktóz: Figyeljen a címkékre! Felvágottak, pékáruk és gyógyszerek is tartalmazhatnak tejcukrot.

Ne szenvedjen feleslegesen! Ha a tüneteket tapasztalja, kérjen időpontot az Endomedix Gasztroenterológiai Központba, ahol modern, fájdalommentes diagnosztikával segítünk visszanyerni az emésztése feletti kontrollt.